Oggi ricetta ricca di vitamine per finire bene la settimana e per ripulire il proprio fisico prima degli eccessi del week end. Allora dedichiamoci a noi stessi con questo smoothie autunnale che è ricco di fichi d’India e melograno.
Ricetta per smoothie di ottobre
ingredienti
- 2 carote
- 2 fichi d’india
- 10 chicchi d’uva
- 1 banana
- 1 melograno
- 6 cubetti di ghiaccio
Istruzioni
- Pulite, lavate e grattugiate le carote.
- Sbucciate i fichi e tagliateli a tocchetti.
- Sgranate il melograno.
- Affettate la banana.
- Pulite l’uva, tagliate i chicchi e togliete i semi.
- Ponete tutti gli ingredienti nel frullatore e miscelate bene.
- Aggiungete il ghiaccio e continuate a frullare, servite in caraffe e decorate con qualche chicco d’uva a piacere.
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