Oggi una ricetta per chi vuole fare una colazione sana, genuina e vegana. In questi giorni sto sperimentando ricette vegane e vegetariane sto scoprendo dei sapori nuovi come quello dei semi di chia, che sono molto nutrienti e proteici, per una colazione sana fatti un modo semplice e gustoso.
Eccovi questo pudding per le vostre mattine, potrebbe diventare anche una merenda energetica. Per impreziosire questa ricetta ho anche utilizzato un vassoietto di vetro della collezione Blooming di Easy Life.
Ricetta per pudding semi di chia
ingredienti
- 200ml di latte di mandorla
- 30g di semi di chia
- 50g di more
- 2 cucchiai di granella di nocciole
Istruzioni
- Pesate i semi di chia e metteteli a idratarsi per una notte con il latte di mandorle in un contenitore che più vi piace.
- La mattina seguente mescolate bene e poi aggiungete la granella di nocciole e le more.
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