Oggi ricetta vegana e healthy per la colazione o un dolce pomeridiano.
Sto facendo molte ricette con i semi di chia perchè sto provando molte tipologie di latti alternativi a quello vaccino. La ricetta di oggi è a base di latte di cocco e fragole.
Ricetta per semi di chia con fragole e cocco
ingredienti
- 200ml di latte di cocco
- 125gr di fragole
- 30gr di semi di chia
Istruzioni
- Pulite e lavate le fragole e frullatene 125 con il latte di cocco.
- Pesate i semi di chia e metteteli a idratarsi per una notte con il mix di cocco e fragole in un contenitore che più vi piace.
- La mattina seguente mescolate bene e poi aggiungete le fragole tagliate a fette sottili e una sul contenitore.
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