Oggi super ricetta healthy, salutare, dedicata all’autunno, con ingredienti tipici di questo periodo. Melagrana, mela e mandaranci.
Tutti frutti ricchi di vitamine che spremuti a freddo con la mia centrifuga Duo Plus XL di Magimix ho mixato per una bevanda veramente buona. Una ricetta adatta anche per vegani e vegetariani. La polpa avanzata l’ho fatta essiccare da utilizzare insieme al muesli o allo yogurt. Beh non dimenticatevi che la frutta è stata tagliata con gli attrezzi di Opinel.
Ricetta per un succo autunnale
ingredienti
- 3 melagrane
- 2 mele Golden
- 4 mandaranci
Istruzioni
- Sbucciate la mela e tagliatela a tocchetti.
- Sgranate le melagrana e sbucciate i mandaranci.
- Mettete tutta la frutta nella macchina da centrifuga e ricavate il succo.
Nota: Nella preparazione descritta se volete potete allungarlo con 100 ml di acqua.
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