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Mirtilli bowl breakfast ricetta

Continuiamo con un percorso di purificazione detox con una colazione sana e ricca di vitamina E. Una bowl ai mirtilli. Adoro questo genere di colazione e di solito la preparo nei fine settimana perché ho più tempo per gustarla e non vado di corsa. ma in questi giorni in cui voglio fare un po’ di pulizia mi sto divertendo a farne diverse. Provateci anche voi.

Per la mise en place ciotola e thermos Zak Designs! e cucchiaini Mepra.

Ricetta per Mirtilli bowl breakfast

  • Porzioni: 1
  • Problema: facile
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ingredienti

  • 170g di yogurt greco
  • 125g di mirtilli
  • 3 cucchiai di muesli
  • 2 cucchiaini di miele di acacia

Istruzioni

  1. Frullate i mirtilli lasciando da parte due cucchiai.
  2. Lavorate lo yogurt con il miele e poi aggiungeteci i mirtilli frullati.
  3. Versate il composto in una ciotola e decorate la superficie con mirtilli e muesli.

Nota:†Potete sostituire il miele con sciroppo di acero o d’agave.

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