Prima dell’inizio del fine settimana, oggi ricetta super leggera e super detox. In questo modo vi potrete avviare alla prossima estate e gustarvi qualcosa di buono. Questo smoothie e molto depurativo ma anche molto vitaminico. L’unione del succo di carota con una arancia, in questo periodo sono ancora molto buone. Lo zenzero che depura, i semi di finocchio che hanno azione purificante. Un mix adatto a tutti voi.
Per la mise en place un bicchiere di vetro.
Ricetta per Smoothie super detox
ingredienti
- 100ml di succo di carota
- 1 mela
- 2 gambe di sedano bianco
- 1 pezzettino di zenzero
- 1 arancia
- 2 cucchiaini di olio EVO
- 1 cucchiaino di semi di finocchio
- 100ml di acqua
Istruzioni
- Sbucciate la mela, eliminate il torsolo e tagliatela a tocchetti. Pulite il sedano e tagliatelo a tocchetti i molto fini. Spremete l’arancia.
- Mettete nel frullatore la mela poi aggiungete il sedano e i semi di finocchio.
- Incorporate lo zenzero tagliato a tocchetti e il succo di carota, frullando a impulsi ad ogni aggiunta in modo da ottenere una crema vellutata.
- Allungate con acqua frullate.
- Per ultimo versate 2 cucchiai di olio e date l’ultima frullata.
Nota: Nessun ulteriore suggerimento.
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