Continua il mio percorso nella sperimentazione dell’utilizzo dei semi di chia. Oggi ho provato la combinata tra yogurt di soia e polpa di mango, ecco che cosa ho realizzato.
Ricetta per semi di chia e polpa di mango
ingredienti
- 125gr di yogurt di soia
- 100ml di polpa di mango
- 30gr di semi di chia
- QB granella di nocciole
Istruzioni
- Pesate i semi di chia e metteteli a idratarsi per una notte con il lo yogurt di soia e la polpa di mango in un contenitore che più vi piace.
- La mattina seguente mescolate bene e poi aggiungete le altre in superficie la granella di nocciole.
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