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Gnocchi integrali con baby melanzane

Ripartiamo questa settimana post bagordi carnevalizi con una ricetta molto healthy fatta con gnocchi integrali e baby melanzane.

Ricetta per gnocchi integrali con baby melanzane

  • Porzioni: 2 persone
  • Problema: facile
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ingredienti

  • Per fare gli gnocchi
  • 250g di patate
  • 80g di farina integrale
  • 1 uovo
  • QB sale
  • QB noce moscata
  • Per fare il sugo
  • 3 baby melanzane
  • 1/2 scalogno
  • 1 cucchiaio di semi di sesamo
  • QB olio EVO
  • QB sale
  • QB pepe

Istruzioni

  1. Lessare le patate e, dopo averle sbucciate, passarle con lo schiacciapatate o aiutarsi con una forchetta.
  2. Aggiungere alle patate la farina, il sale e l’uovo, un poco di noce moscata e mescolare sino ad ottenere un impasto omogeneo.
  3. Formare dei cilindretti di impasto e tagliarli a tocchetti per creare i classici gnocchi.
  4. Aiutarsi con della farina integrale se l’impasto si attacca al piano di lavoro o alle mani.
  5. Lavare e tagliare a rondelle sottili le baby melanzane.
  6. Affettare molto sottile lo scalogno.
  7. Far rosolare lo scalogno con l’olio e poi aggiungere le melanzane.
  8. Salare e pepare e portare a cottura.
  9. Qualche minuto prima aggiungere una manciata di sesamo.
  10. Cuocere gli gnocchi in acqua salata e scolarli quando affiorano in superficie.
  11. Condirli con il sugo di melanzane e poi spolverare con formaggio grattugiato a piacere.

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