Smoothie tea vitamin, carica per la giornata e il freddo. Sta arrivando l’inverno e anche il Natale. Oggi allora ho realizzato questo smoothie molto particolare che unisce le proprietà nutritive della mela, la vitamina C delle clementine e lo zenzero al tea al gelsomino. Un mix di frutta e blend di sapori orientali come il tea verde.

Ho voluto ironizzare perchè questo smoothie potrete sostituirlo anche al tea della colazione e bere solo questo. Ecco perchè l’ho servito nella mug della collezione #artaroundtheworld di Easy Life.

Ricetta per smoothie tea vitamin

  • Porzioni: 2
  • Problema: facile
  • Stampa

 

ingredienti

  • 1 mela Golden
  • 1 caco
  • 2 clementine
  • 1 pezzetto di zenzero
  • 100 ml di the verde al gelsomino
  • 4 cubetti di ghiaccio

Istruzioni

  1. Fate scaldare l’acqua e mettete in infusione il tea per circa 5 minuti e poi fatelo raffreddare velocemente in frigorifero per 10 minuti.
  2. Nel frattempo sbucciate la mela e tagliatela a tocchetti. Sbucciate le clementine e pelate i vari spicchi.
  3. Sbucciate il caco e tagliatelo a tocchetti.
  4. Sbucciate lo zenzero e grattugiatelo.
  5. Mettete tutta la frutta nel coppa di un frullatore ed azionatelo.
  6. Aggiungete il tea poco alla volta e per ultimo inserite anche il ghiaccio.

CategoriesSenza categoria
Emanuele

Manager di professione, food blogger per passione.
Terzo classificato alla prima edizione di Bake Off Italia, il talent show di Real Time condotto da Benedetta Parodi, una sfida tra pasticceri amatoriali.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.