Le feste natalizie sono finite e ahimè avremo tutti qualche chilo di troppo ed anche bisogno di smaltire qualche tossina che abbiamo nel nostro corpo. Allora la ricetta di oggi è una ricetta detox che sarebbe bene bere alla mattina appena alzati al posto della colazione oppure da utilizzare come sostitutivo del pranzo.

Tramite le proprietà del finocchio e del sedano puliremo parte del nostro corpo e poi con le vitamine del mango e del pomodoro ci nutriremo. potete ripetere questa operazione detox una volta o due alla settimana per almeno un mese e poi vi sentirete più leggeri e meno gonfi.

Ricetta per smoothie detox

  • Porzioni: 2
  • Problema: facile
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ingredienti

  • 1 mango
  • 1 pomodoro
  • 1/2 finocchio
  • 2 gambi di sedano bianco
  • 2 bicchieri d’acqua
  • 6 cubetti di ghiaccio

Istruzioni

  1. Pulite e lavate il sedano e il finocchio. Tagliateli a tocchetti piccoli.
  2. Affettate il pomodoro e a quadretti il mango.
  3. Mettete nel frullatore la verdura con 1 bicchiere d’acqua e frullate per qualche minuto.
  4. Aggiungete poi il mango e la restante acqua.
  5. Frullate anche questi e per ultimo incorporate il ghiaccio.
  6. Date un ultimo colpo di frullatore per qualche secondo e poi versate il vostro smoothie.

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